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阿胶的吃法 吃阿胶要注意什么
2022-08-12

阿胶是补益气血的圣品,它具有出色的补血功效,能调理气血,也能提高人体健康水平。那么阿胶平时应该怎么吃呢?平时吃阿胶又要注意些什么呢?如果你们也想吃阿胶,可以看看下面小编对这些问题的具体介绍。

阿胶的吃法 吃阿胶要注意什么

1、阿胶的吃法

阿胶在市场的出售时行态不同,食用方法也不相同,制成的阿胶膏可以直接口服,阿胶液则可以用温水冲服,而那些没有加工过的中药材阿胶则需要煎制以后再食用,阿胶具体应该怎么食用,可以在购买时咨询专业的人员。

2、月经期间不能服用阿胶

阿胶是一种能补血活血的中药材,很多女性都喜欢食用,但是在女性来月经时,阿胶是需要停服的,不然会让女性出现月经不调和经血量大等多种不良症状,对女性身体健康不利。

3、吃阿胶会拉肚子

平时很多人吃了阿胶会出现拉肚子的症状,这是因为食用量过大引起的,应该马上把阿胶的用量减半,或者隔一天吃一次,这时还可以吃生姜或者辛辣的食物,会让拉肚子的症状很快好转。

4、吃阿胶会上火

平时大家吃阿胶时还要注意,它会引发上火,最好的办法就是在服用阿胶期间多喝水,也可以吃一些能清热解毒的食材,也可以减少阿胶的食用量,就能有效减少上火症状的发生。